Geen tijd om te sporten? 20 minuten is genoeg.
Werk, gezin en een volle agenda? Bij Impulse EMS Nieuwegein train je je hele lichaam in 20 minuten, onder persoonlijke begeleiding. Je eerste training is gratis.
Gratis en zonder verplichtingWe bellen je binnen één werkdag
Deze actie loopt nog:
Minder tijd kwijt. Meer resultaat.
Eindelijk weer iets voor jou, zonder dat je agenda ontploft
Tussen werk, kinderen en afspraken is er bijna nooit een uur over. In 20 minuten train je je hele lichaam: kracht, core en conditie in één sessie. Daarna ga je gewoon door met je dag.
Eén tot twee keer per week is genoeg, met 48 uur rust ertussen.
Iemand die op je let, zodat jij niets hoeft uit te zoeken
Je traint in een kleine groep met een gecertificeerde trainer. Die stelt je pak in, let op je houding en past de oefeningen aan op jouw niveau. Je weet altijd dat je het goed doet.
De intensiteit gaat nooit hoger dan jij aangeeft.
Ook als sporten nooit jouw ding was
Geen zware gewichten, geen ingewikkelde apparaten en geen drukke sportschool. Je doet rustige, gecontroleerde oefeningen, en de impulsen zorgen dat meer spiervezels tegelijk meedoen.
Veel leden starten na een lange sportpauze of op advies van hun fysiotherapeut.
Sterker en fitter, en dat merk je snel
De meeste leden voelen na een paar sessies al meer kracht en stabiliteit. Omdat we regelmatig meten, zie je zelf wat er verandert. Zo blijf je gemotiveerd om door te gaan.
Zichtbaar verschil volgt doorgaans na zes tot tien weken consequent trainen.
Je houdt alle ballen hoog. Alleen jij komt als laatste.
Mama zijn is een fulltime baan. Wanneer neem jij 20 minuten voor jezelf?
- Altijd bezig met de kinderen, werk en het huishouden
- Geen tijd voor de sportschool tussen schoolruns, werk en gezin
- Je zorgt voor iedereen, maar vergeet jezelf
Je agenda zit vol. Maar 20 minuten voor je eigen fitheid moet toch lukken?
- Een volle agenda, lange werkdagen en weinig tijd
- Geen zin om na je werk nog uren in de sportschool te staan
- Geen fan van traditionele fitness of een drukke sportschool
Dan is 20 minuten EMS bij Impulse Nieuwegein gemaakt voor jou.
Wat leden zeggen
Een zeer fijne manier van sporten. Ik ben van nature geen sporter, maar dit is een leuke en intensieve manier om te werken aan spierkracht en conditie. De begeleiding is goed en je traint in kleine groepjes. Het is een mooie, schone ruimte met een goede sfeer.
… De begeleiding is professioneel en persoonlijk, goede combi! De trainers letten goed op je houding en passen de oefeningen aan op jouw niveau, waardoor je steeds net dat beetje extra uit jezelf haalt. … Wat ik zelf erg prettig vind, is dat ik dit makkelijk kan inplannen naast werk en privé. In 20 minuten heb je een training die intensief en effectief is, zonder dat je uren in de sportschool hoeft te staan.
Sinds een paar weken sport ik bij EMS Houten. De trainingen worden in kleine groepjes gegeven waardoor er veel persoonlijke aandacht is. De korte duur van de training is goed te combineren met een druk leven en zie nu al resultaat dus ben zeer tevreden over EMS
Ik train nu een aantal maanden bij Ingrid en haar team. Ik voel me zeker fitter dan voorheen! Ik ben totaal geen sporter, maar zelf IK vind dit leuk! De enthousiaste trainers helpen je zó door die 20 minuten heen! Er wordt goed gekeken wat je als persoon aankan qua impulsen en er is zeker ruimte om dit zelf ook goed aan te geven. Impulse EMS studio is echt een aanrader!
Ik geniet enorm van iedere sessie. Met veel aandacht, lol en aanmoediging ondersteunen de trainers je in je eigen proces. De pakken zitten comfortabel en ik voel me sterker worden. De meting na 4 weken gaf aan: 1 kilo vet minder en 1 kilo spier erbij!
Vanaf juli train ik bij EMS in Houten. De studio is mooi en professioneel en tegelijkertijd knus en intiem. De trainingen zijn pittig, maar geheel op eigen niveau. Ik ga met veel plezier 2 keer per week!
Ben een paar weken bezig en train bij Marvin die mij goed begeleid met wat ik kan en mag in verband met mijn rug. Het is een fijne manier om te sporten en je voelt je vooral op je gemak.
Je eerste training is gratis
Zonder verplichting. Je krijgt meteen een volledige training, zodat je zelf voelt wat EMS met je doet.
- Een intake: we leren je kennen en bespreken je doelen
- Een op maat gekalibreerd EMS-pak
- Een volledige training van 20 minuten
- Advies over welke vorm bij jouw ritme past
Zo werkt het
- 1
Vraag je startinformatie aan
Vul je naam, e-mailadres en telefoonnummer in. Dat duurt 30 seconden.
- 2
We nemen contact op
Binnen één werkdag bellen we je om een moment te kiezen dat jou past.
- 3
Je gratis proefles in Nieuwegein
Neem sportschoenen en een handdoek mee. Het pak ligt voor je klaar.
Een kleine studio waar je naam bekend is
Trainen gaat op afspraak, dus je hoeft nooit te wachten.
3433 PH Nieuwegein
20 minuten voor jezelf. Dat moet toch lukken?
Vraag je startinformatie aan. We bellen je binnen één werkdag om je gratis proefles te plannen.
Deze actie loopt nog:
Ontdek wat 20 minuten EMS voor jou doet
Vul vrijblijvend je gegevens in. We nemen binnen één werkdag contact met je op met alle informatie over trainen bij Impulse EMS Nieuwegein.
Deze actie loopt nog:
We gebruiken je gegevens alleen om contact met je op te nemen over Impulse EMS Nieuwegein. Lees onze privacyverklaring.